Projekt Trailrunning – Zwischenbericht Kilometer 200
Am 17. August habe ich das Projekt Trailrunning mit meinem ersten Lauf überhaupt gestartet. Letzte Woche bin ich nun meinen 200. Kilometer…
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Projekt Trailrunning – Die ersten 100 Kilometer
Vor gut einem Monat habe ich mein neues Projekt gestartet: Trailrunning. Gestern bin ich nun den hundertsten Kilometer gelaufen! Zeit ein erstes…
Weiter lesen Projekt Trailrunning – Der Trainingsplan
Letzte Woche habe ich nun den Trainingsplan von meinem Coach erhalten. Ausgelegt auf drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils rund 45 bis…
Weiter lesen Projekt Trailrunning – Der erste Lauf
Am vergangenen Freitag bin ich nun denn zum ersten mal wirklich gelaufen. Zuvor habe ich nie ein Lauftraining irgendeiner Art gemacht. So…
Weiter lesen Projekt Trailrunning – Eine neue Herausforderung
Es wird endlich Zeit den inneren Schweinehund zu überwinden und ein neues Projekt zu starten. Eigentlich bin ich ein sportlicher Mensch, treibe…
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