Projekt Trailrunning – Die Ausrüstung
Als Ausrüstungs-Liebhaber wir es nun auch mal Zeit im Rahmen meines Trailrunning Projekts über das Equipment zu schreiben. Im Prinzip reichen ein…
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Projekt Trailrunning – Zwischenbericht Kilometer 200
Am 17. August habe ich das Projekt Trailrunning mit meinem ersten Lauf überhaupt gestartet. Letzte Woche bin ich nun meinen 200. Kilometer…
Weiter lesen In 7 Tagen 250 km durch die Wüste für den guten Zweck
Staubiges Geröll und Weite bis zum Horizont, tiefe Canyons und steile Berge, kahle Wüste und grüne Prärie. Stille und Einsamkeit. So beschreibt…
Weiter lesen Projekt Trailrunning – Die ersten 100 Kilometer
Vor gut einem Monat habe ich mein neues Projekt gestartet: Trailrunning. Gestern bin ich nun den hundertsten Kilometer gelaufen! Zeit ein erstes…
Weiter lesen Projekt Trailrunning – Der Trainingsplan
Letzte Woche habe ich nun den Trainingsplan von meinem Coach erhalten. Ausgelegt auf drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils rund 45 bis…
Weiter lesen Projekt Trailrunning – Eine neue Herausforderung
Trailrunning ist derzeit in aller Munde. Da ich gerne meine Ausdauer und allgemeine Fitness verbessern möchte kommt mir dieser Trend gerade gelegen…
Weiter lesen Projekt Trailrunning – Der erste Lauf
Am vergangenen Freitag bin ich nun denn zum ersten mal wirklich gelaufen. Zuvor habe ich nie ein Lauftraining irgendeiner Art gemacht. So…
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