Der "Postlaf" läutete am vergangenen Sonntag traditionell die Saison der Straßenläufe ein. Bei der 19. Ausgabe dieses sehr beliebten Laufs, verbuchten die…
Das TRAIL-Magazin lädt zum ersten ICE MEN Snow-Trail-Weekend vom 22. bis 23. Februar 2014 in Lichtenstein-Unterhausen auf der Schwäbischen Alb. Dort wird das TRAIL-Team…
Beim Trailrunning auf etwas längeren Touren hat man meist, im Gegensatz zu einer kurzen, schnellen Trainingseinheit, etwas Gepäck dabei. Wasser, Energieriegel, leichte…
Der Cooper-Test (benannt nach dem amerikanischen Sportmediziner Kenneth H. Cooper) ist ein anerkannter Test zur Überprüfung der allgemeinen Ausdauerleistungsfähigkeit. Vielen ist dieser…
Das Wetter im Herbst/Winter ist bekanntlich nicht immer sehr Läufer freundlich, deshalb musste für die kalten und insbesondere windigen Tagen, mein Outfit…