Beim Trailrunning auf etwas längeren Touren hat man meist, im Gegensatz zu einer kurzen, schnellen Trainingseinheit, etwas Gepäck dabei. Wasser, Energieriegel, leichte…
Der Cooper-Test (benannt nach dem amerikanischen Sportmediziner Kenneth H. Cooper) ist ein anerkannter Test zur Überprüfung der allgemeinen Ausdauerleistungsfähigkeit. Vielen ist dieser…
Das Multifunktionstuch ist an sich ein sehr simples, aber umso beliebteres Kleidungsaccessoire für den Outdoor Bereich. Es lässt sich vielseitig einsetzen (z.B.…